Có nhiều cách giảm béo bụng nhanh nhất, nhưng cách nào mới thực sự hiệu quả với bạn còn tùy thuộc vào cơ địa của từng người và cách thực hiện như thế nào. Và sau đây sẽ là cách giúp giảm béo tốt cho nhân viên văn phòng.
Nguyên liệu: Hoa hồng 5 bông, ô mai 3 quả, một ít trà.
Thực hiện: Đầu tiên lấy hoa hồng rửa sạch. Đổ 250 ml nước vào nồi, cho vào ô mai nấu 3 phút kể từ lúc sôi, rồi lấy ô mai hãm với trà, sau cùng rắc lên hoa hồng ngâm sơ. Dùng sau mỗi bữa ăn.
Râu ngô và đường
Nguyên liệu: Râu ngô 20g, đường 20g.
thực hiện: Đổ 250 ml nước vào nồi nấu sôi, cho râu bắp vào nấu thêm 10 phút. Cho đường vào tách, đổ vào nước râu bắp trên. Dùng sau các bữa ăn, cách giảm béo hiệu quả nhất trong 1 tuần.
Trà, lá sen và lá tre
Nguyên liệu: Lá sen 60g, trà 60g, lá tre 20 lá.
Thực hiện: Đổ 1 lít nước vào nồi nấu sôi, rồi cho tất cả vật liệu trên vào, nấu thêm 10 phút nữa. Dùng uống thay trà hàng ngày.
Bột trà xanh và lá sen
Nguyên liệu: Bột trà xanh 2g, lá sen 12g.
Thực hiện: Dùng nước sôi để hãm hai nguyên liệu trên lấy nước dùng. Hằng ngày dùng thay trà.