Home »

Giảm béo sau sinh đơn giản và hiệu quả cho các mẹ

Thứ Ba, 7 tháng 10, 2014
Tạp chí sức khỏe chia sẻ  đến bạn một cách giảm béo sau sinh  bằng phương pháp dân gian  cực kì đơn giản và  dễ thực hiện đã được rỉ tai nhau cho đến ngày hôm nay. Nào hãy cùng bắt tay vào tìm hiểu ngay nhé !


1. Ngải cứu

Ngải cứu là một loại lá có mùi thơm nồng, hơi đắng rất khó ngửi, tuy nhiên chính vị gắt ấy lại làm nên giá trị dưỡng chất của cây ngải cứu. Thời xưa ngải cứu đã được sử dụng như một vị thuốc chữa bệnh về thần kinh, đau đầu, dưỡng thai, cầm máu, trị mụn, mẩn ngứa, cảm cúm, viêm xoang, nóng trong người…Giờ đây khi muốn giảm béo sau sinh bạn có thể dùng ngải cứu theo cách sau đây .
 Sử dụng 1 bó ngải cứu xao vàng, trộn với hỗn hợp 1kg muối hột rang, cho tất cả vào túi để chườm bụng khi còn nóng. Mỗi ngày chườm 1-2 lần sẽ có tác dụng rất tốt. 

 Lưu ý : các chị em là khi cần chườm chỉ cần cho túi muối vào lò vi sóng làm nóng lại là có thể sử dụng được.




2. Rượu gừng

Giảm cân bằng phương pháp dân gian rượu ngâm gừng, sẽ giúp cho các tinh chất trong gừng thấm sâu vào bề mặt da, làm tăng nhiệt lượng, phân hủy mỡ vùng bụng hiệu quả. Cách làm giảm mỡ bụng sau sinh sẽ giúp chị em nhanh chóng có được vùng bụng săn, gọn gàng đáng mơ ước, có thể thêm nghệ vào để vừa giúp đánh tan mỡ lại vừa làm đẹp, sáng da vùng bụng.

 >>> Giam beo dui

3.  Muối gừng

 Giảm cân bằng phương pháp dân gian muối gừng là cách làm giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả, vô hại được rất nhiều các bà mẹ trẻ tin dùng từ xưa đến nay. Với tác dụng làm nóng, gia tăng nhiệt lượng cơ bụng giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
Gừng là một thực phẩm quen thuộc, có vị cay, tính ôn, đại nhiệt, không chứa độc rất tốt cho cơ thể, có tác dụng chữa trị các bênh hư nhiệt, phong hàn, đau bụng, thất huyết, cầm máu,… Từ những tác dụng tốt của gừng thì việc kết hợp gừng và muối đắp lên trên vùng bụng mỡ sẽ có tác dụng làm cho mạch tử cung co hôi nhanh, giảm lượng huyết tiết ra, co mạch máu vùng bụng giúp đánh tan mỡ thừa vùng bụng hiệu quả sau khi sinh.
Dùng 1 kg gừng giã nát trộn đều với 1 kg muối hột, sau đó cho lên bếp rang nóng, rồi cho vào túi đựng đắp lên bụng. Kiên trì thực hiện đắp muối gừng hàng ngày giúp vùng da bụng nhanh chóng săn chắc lại, mang đến bạn một vùng bụng thon thả như thời con gái chỉ trong thời gian ngắn nhất. Phương pháp dân gian này được sử dụng tốt cho các mẹ sinh mổ hoặc sinh thường đều được nhé.

Xem thêm bài : Giảm béo bụng trong 7 ngày

Tags:

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét