Một số cách giảm béo bụng nhanh nhất từ hoa quả

Thứ Năm, 10 tháng 7, 2014

Một số cách giảm béo bụng nhanh nhất từ các loại quả dành cho dân văn phòng khá tiện lợi, đơn giản. Nếu áp dụng một cách đều đặn, chắc chắn sẽ mang lại kết quả cho chị em.

Do đặc thù của công việc nên những chị em làm việc văn phòng thường phải ngồi một chỗ liên tục nhiều giờ. Đó chính là cơ hội tốt để ‘mỡ bụng’ có thể dồn và tích tụ khiến cho vòng eo của chị em nhanh chóng mất điểm. Một số phương pháp sử dụng các loại quả từ thiên nhiên sau đây chính là gợi ý tốt nhất dành cho chị em giảm béo.

Dừa

Sữa dừa rất tốt cho quá trình tiêu hóa cũng như trao đổi chất của cơ thể đồng thời tăng khả năng đề kháng, giúp chống lại những yếu tố độc hại từ môi trường bên ngoài gây ra. Phần cùi dừa chứa khá nhiều hàm lượng protein thiết yếu cho sự phát triển của cơ thể, có tác dụng bảo vệ gan, kháng khuẩn và ảnh hưởng của các chất kích thích, rượu, bia.

Bơ

cach giam beo nhanh chong

Bơ chính là một trong năm lại quả hữu ích nhất cho vòng eo của chị em phụ nữ do các chuyên gia thẩm mỹ bình chọn. Hơn thế, đây cũng là loại quả được rất nhiều chị em yêu thích.

Với hàm lượng chất béo không bão hòa ở dạng đơn thể khá cao, bơ rất tốt cho quá trình tiêu hóa cũng như làm giảm hàm lượng chất cholesterol độc hại cho cơ thể. Trong bơ có chứa khá nhiều hàm lượng các loại vitamin A, B, C, E cùng khoáng chất giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể.

Ôliu

Có một điều khá thú vị là lượng chất béo có trong oliu cũng huộc dạng chất béo bão hòa đơn, nó có tác dụng chuyển hàm lượng cholesterol có hại sang cholesterol có lợi cho cơ thể và giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Cách giảm béo bụng từ oliu còn có khả năng phòng ngừa bệnh ung thư vú cho chị em cũng rất hiệu quả.

Cách Giảm Béo Hiệu Quả Nhất Hiện Nay

Bài đang mới

Bí quyết giảm mỡ bụng

Một số cách giảm béo bụng nhanh nhất từ hoa quả

Comments[ 0 ]

Đăng nhận xét

Giảm Béo,Giảm Béo Bụng,Giảm Béo Đùi,Giảm Béo Hiệu Quả