Bạn muốn giảm cân không khó nhưng càn phải kiên trị tập luyện và cải thiện chế độ dinh dưỡng hàng ngày cho hợp lý. Cần tây được xem là dược liệu giúp giảm béo hiệu quả nhất. Bạn chỉ cần phối hợp các bại tập thể dục nhẹ với những món từ cần tây thì đảm bảo rằng bạn sẽ thấy được hiệu quả từ cách giảm béo bụng nhanh nhất này.

Một trong những cách giảm béo mặt bằng cần tây hiệu quả vẫn được nhiều chị em rỉ tai nhau đó là lấy cần tây và táo đen đem sắc nước uống hàng ngày thay nước chè. Sau khoảng 2 tháng, bạn sẽ thấy khuôn mặt thon gọn hơn trước khá nhiều.
>>> Thể dục giảm béo bụng
Ngoài ra bạn kết hợp với việc uống nước nhiều sẽ giúp kết quả đạt nhanh hơn.
Cần tây chứa nhiều vitamin và khoáng chất như: A, B, C,P,Mg, Mn, Fe, I, Cu, K, Ca, cholin, tyrosin, axít glutamic và khi chưng cất cho từ 2-3% tinh dầu không màu rất lỏng, mùi thơm đặc trưng. Trong cần tây có chứa chất hóa học tự nhiên apigenin, giúp ngừa chứng huyết áp cao, duy trì và kiểm soát mức huyết áp trong cơ thể và giúp giãn nở mạch, giảm béo hiệu quả.

Với 100g cần tây thì chỉ có 11 calo, đồng thời, cần tây rất giàu chất xơ và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Sử dụng cần tây thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp bạn giảm cân nhanh.  Cần tây là loại thực phẩm không dễ ăn, thế nhưng hãy linh hoạt trong cách chế biến để bạn có thể áp dụng cách giam beo cap toc trong 1 tuan với cần tây hiệu quả.

Xem thêm : Làm sao để giảm mỡ bụng nhanh nhất ?