Trong thời gian giảm cân sau sinh, các mẹ nên hạn chế uống những thực phẩm có chất cồn và cafein. Bởi chúng vừa có hại cho sức khỏe vừa ảnh hưởng đến chất lượng sữa của mẹ.  Cách giảm béo bụng nhanh nhất  là uống những loại thức uống này để có được dáng vóc thon gọn như ngày xưa nhé

1. Trà mật ong – chanh


Cả mật ong và chanh đều có tác dụng giảm béo tự nhiên  tuyệt vời giúp các mẹ nhanh chóng đẩy cân nặng xuống thành công. Chỉ cần pha một cốc mật ong, cho một ít nước cốt chanh vào là các mẹ đã có cho mình một thức uống hấp dẫn rồi đấy.

2. Trà gừng

Không chỉ giúp giảm cân sau sinh hiệu quả, trà gừng còn là một bài thuốc giúp tăng cường sức khỏe cho các mẹ, ngăn ngừa và chữa trị những bệnh “vặt” thường ngày. Mỗi ngày từ 2 cốc trà gừng trở lên, vòng eo ngấn mỡ sẽ được thay thế bằng một vòng 2 thon gọn và săn chắc.Những loại trà trên đây không những giúp giam beo bung sau sinh hiệu quả mà còn đem lại một làn da trắng sáng, mịn màng, cho các mẹ thêm quyến rũ và rạng ngời hơn.

3. Trà trái cây
Nếu bắt đầu ngán ăn những loại trái cây giảm cân thì các mẹ có thể chế biến chúng thành trà để uống hằng ngày. Qui trình chế biến chúng khá đơn giản, chỉ cần rửa sạch, bổ ra làm 2 hoặc 3, sau đó cho vào nước sạch nấu sôi lên. Khi nước sôi lên khoảng 2 phút, các mẹ hãy cho một ít đường vào để tăng vị cho trà và dễ uống.

Xem thêm bài viết :

>>> Bai tap giam beo